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醬燒豬蹄做法

2017-08-11 17:25:56      

用料:粉蓮藕300克,豬前蹄1只,腐乳適量,胡椒粉適量,糖適量,姜片適量,生抽適量,甜面醬適量,料酒適量,蔥段適量。

做法:

1、豬蹄洗凈清理干凈后剁成小塊。

2、蓮藕去皮。

3、準備姜片、蔥段等。

4、燒一鍋沸水,加幾片姜和料酒,放豬蹄進去焯水。然后撈出清洗干凈后瀝干水份。

5、蓮藕切塊。

6、熱鍋下油,下入蔥姜片炒香,再放豬蹄煎至兩面微黃。

7、調(diào)入鹽,生抽,甜面醬,白糖,腐乳,炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。

8、加入清水,沒過豬蹄,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火,蓋蓋燜煮約1小時左右,最后下藕塊,開蓋收汁即可。


(責任編輯:蘇雅婷 )

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