古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:排骨
調(diào)味料:蔥姜段、大料、桂皮、香葉、冰糖、鹽、醬油、米醋、料酒
做法:
1、排骨焯水去掉血沫雜質(zhì)。
2、燒開清水放入蔥姜、大料、香葉、桂皮、鹽、焯好的排骨小火燉1小時(shí)。
3、另起油鍋,油五成熱后中火放入冰糖,用鏟子不停攪動(dòng),將冰糖融化,資質(zhì)冰糖逐漸焦黃起泡后,放入燉好的排骨翻炒。
4、排骨上色后放入醬油、料酒、米醋繼續(xù)翻炒2分鐘。
5、放入燉排骨的原湯,湯沒過排骨1/2。
6、燜至湯汁收濃即可。
7、澆在米飯上配青菜。
溫情提示:
1、可以用高壓鍋燉,比較省時(shí)間,8分鐘即可。
2、排骨不要燉太爛,炒時(shí)會(huì)脫骨。
3、冰糖可以用白糖代替,只是色澤沒有冰糖亮。
4、鹽、糖比例1:3。
5、醬油、醋比例2:1。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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