選擇咸味的月餅比甜味更健康？糖尿病患者怎樣吃月餅比較健康？

糖尿病患者的飲食關(guān)系到治療的效果，臨床上對(duì)于糖尿病患者而言，一般建議不吃含糖量高的食物，多吃五谷雜糧，多吃纖維含量高的食物，這樣既可以保證胃腸道的通暢，又不會(huì)引起血糖的升高，保證治療的效果。針對(duì)糖尿病患者選擇咸味的月餅是否比甜味的月餅更健康，以及糖尿病患者如何吃月餅比較健康等相關(guān)問(wèn)題，我們特邀請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專(zhuān)項(xiàng)解讀。

選擇咸味的月餅比甜味更健康？

理論上選擇咸味月餅對(duì)血糖的影響會(huì)更小，因?yàn)樵嘛灥闹饕鲜堑矸奂佑椭?lèi)的食物，餡料多種，甜味月餅指月餅制作過(guò)程中，餡料中加入蔗糖，咸味月餅則是指加入鹽類(lèi)月餅。咸類(lèi)月餅較甜味月餅，其高糖指數(shù)會(huì)更低，但是相比其他食物，仍然是高碳水化合物、高脂肪食物。

糖尿病患者怎樣吃月餅比較健康？

月餅是高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，糖尿病患者要這樣吃：1、選擇熱量相對(duì)偏低的月餅；2、控制食用量；3、搭配低熱量、低熱卡的食物，減少主食及肉的量，盡量配合高纖維素食物，比如蔬菜，保證整體的熱量均衡。

糖尿病患者的胃腸道功能會(huì)比常人更差嗎？

糖尿病患者的胃腸道較常人差主要有以下原因：1、降糖藥物的不良反應(yīng)。2、病史長(zhǎng)，病程長(zhǎng)，年齡大的患者出現(xiàn)胃腸并發(fā)癥，如糖尿病胃輕癱，因胃腸功能蠕動(dòng)減慢出現(xiàn)惡心、食欲下降、便秘；3、隨年齡增大，胃腸功能逐漸下降，這些都會(huì)造成糖尿病患者的胃腸問(wèn)題。

糖尿病患者如果比較喜愛(ài)吃月餅，臨床上建議選擇含糖量低或者無(wú)糖的月餅，此外咸味的月餅是否比甜味的月餅更健康，需要根據(jù)月餅中的含糖量確定，如果咸味月餅的含糖量更高，那么咸味月餅并不一定比甜味月餅更健康。糖尿病在臨床上的治療主要是藥物治療為主，目前臨床上有多款降糖藥物供患者選擇，患者可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)水平選擇適合自身的產(chǎn)品。