糖尿病患者可以吃月餅嗎？需要注意什么？

中秋將至，月餅作為中秋節(jié)必須要吃的食物深受人們的喜愛(ài)，并且月餅種類(lèi)繁多，口味也都不盡相同，人們總能選出自己喜歡吃的那一種。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)就非常痛苦了，因?yàn)樗恢雷约菏欠窨梢猿栽嘛灒栽嘛灥臅r(shí)候有沒(méi)有什么需要注意的地方。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下這方面內(nèi)容，讓糖尿病患者也過(guò)一個(gè)快樂(lè)的中秋節(jié)。

糖尿病患者是否可以吃月餅？

正常情況下來(lái)說(shuō)，糖尿病患者是應(yīng)該盡量的少吃月餅，因?yàn)樵嘛灂?huì)嚴(yán)重影響糖尿病患者的血糖。雖然現(xiàn)在市面上會(huì)有無(wú)糖的月餅，但是無(wú)糖月餅雖然沒(méi)有糖分，但是月餅中含有的淀粉也可以使糖尿病患者血糖升高，加重糖尿病患者的病情。還有一些月餅包裝上是標(biāo)明不含蔗糖的，但是這是一個(gè)類(lèi)似于圈套行為，因?yàn)橛胁缓崽牵呛泄?，這些隱藏的果糖也是影響糖尿病患者血糖的一個(gè)背后殺手。所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃月餅，這是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

糖尿病患者在吃月餅的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)？

1、謹(jǐn)慎選擇月餅的種類(lèi)

現(xiàn)如今市場(chǎng)上月餅的種類(lèi)非常的多，口味也非常的豐富，很多人總能選出自己喜歡吃的那一種。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，口味并不是第一選擇，成分才是需要看的地方，糖尿病患者在選擇月餅的時(shí)候，一定要選擇那些熱量比較低，材料比較簡(jiǎn)單的月餅，并且要選擇無(wú)糖的月餅，盡量的降低月餅給血糖帶來(lái)的影響。

2、注意不要吃太多

中秋節(jié)吃月餅，其實(shí)只是吃的一個(gè)吉利的象征也是吃的合家團(tuán)圓，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要認(rèn)為是中秋節(jié)而放縱自己，吃下太多的月餅，以免在后續(xù)的血糖控制上遭受到苦果。所以糖尿病患者一定要控制好自己的量，小吃上一兩口即可，萬(wàn)萬(wàn)不能多吃。

3、盡量的選擇在白天吃

中秋要進(jìn)行賞月賞月的時(shí)候，吃月餅是最為愜意的，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)要盡量的避免。晚上如果吃月餅的話就會(huì)給身體增加很大的負(fù)擔(dān)，也不利于對(duì)血糖的控制。所以吃月餅的時(shí)候盡量的選擇在白天吃，千萬(wàn)不能晚上吃。

中秋節(jié)即將到來(lái)，對(duì)于糖尿病患者也是個(gè)考驗(yàn)，一定要選擇最適合自己的月餅的種類(lèi)，并且吃的時(shí)候要盡量的少吃，這樣才是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)。