古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
猴頭菇有很好的滋補(bǔ)作用,是冬季進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)先選擇。在煲豬骨、老雞等肉類時加入猴頭菇,不但有健脾、養(yǎng)胃、祛濕的功效,還能吸附過多的脂肪,使湯水不至于太油膩,更為清鮮。像今天的這款猴頭菇螺頭煲西施骨湯,湯清味美兼有補(bǔ)益作用,特別向讀者推薦。
做法:
1、 猴頭菇用清水泡軟,擠干水分;
2、 螺頭用清水稍浸泡,西施骨洗凈;煮沸大半鍋水,加一塊姜和一條蔥,放螺頭和西施骨汆水撈起;
3、 淮山、芡實(shí)、百合和蜜棗各物洗凈;
4、 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲兩個小時,下鹽調(diào)味即可食用。
功效:健脾開胃,滋陰祛濕,補(bǔ)虛抗癌。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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在砂鍋里面放入三分之二的水,將水燒開以后,將龍骨和赤肉一起煮沸,然后轉(zhuǎn)為小火,放入青紅蘿卜、馬蹄,文火燉4個小時就行了。詳細(xì)>>
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