古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
猴頭菇雞腿湯煲的做法
1、鮮猴頭菇浸泡四五個(gè)小時(shí),期間多擠幾次水,擠完換水,泡出黃色后口感就不會發(fā)苦了,浸泡時(shí)間越長越好,尤其是干猴頭菇,必須充分泡透。
2、鍋中加入清水,投入姜片蔥段和一勺米酒,將雞腿飛水后撈出沖凈。
3、百合,蓮子,海底椰洗凈,所有材料一起入沙煲中,加入適量清水,大火燒開轉(zhuǎn)文火慢燉2小時(shí)左右即可。
4、關(guān)火前十分鐘根據(jù)口味調(diào)入適量鹽。
猴頭菇雞腿湯煲的步驟固然簡單,但是要想做好它,還需要你的認(rèn)真嘗試、實(shí)踐。方法雖然重要,但是領(lǐng)悟更重要。只有真正理解,才能夠做出美食來。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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