古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鹵水是常見的一種調(diào)味料,一般以花椒、八角、陳皮、甘草等香料加上姜、蔥、生抽、冰糖等制作而成。鹵水有南北之分,業(yè)界則一般稱之為紅、白鹵水,很多餐館食肆都會(huì)將鹵水重復(fù)使用,認(rèn)為煮的時(shí)間越長(zhǎng)就越好吃。
鹵水豬耳是一種傳統(tǒng)的食材,具有爽脆的口感,這次以干椒和娃娃菜配搭共冶一爐,香濃誘人、惹人垂涎。
材料:鹵水豬耳150克、娃娃菜300克、干椒20克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。
做法:鹵水豬耳切條備用;娃娃菜洗凈1開4備用;開鍋下油,爆香拍蒜和干椒,下鹵水豬耳大火翻炒,濺少許米酒,加入娃娃菜和蔥段以及少許生抽,以鹽、糖調(diào)味,炒勻即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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