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豬肝綠豆粥的做法

2017-11-09 11:35:17      

材料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。

做法:先將綠豆、大米洗凈一起煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味品。

功效:此粥補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發(fā)。

適宜人群:適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

(責任編輯:楊綺琴 )

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