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低血壓
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米醋泡花生米的功效是什么

2017-11-08 10:58:50      

食用花生可使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強(qiáng)，從而降低膽固醇，而且花生仁紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，對(duì)血小板減少、肺結(jié)核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。

而食用醋中含有有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機(jī)成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無(wú)機(jī)物溶解出來(lái)，從而提高食物的吸收利用率及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別是降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預(yù)防血管硬化，并降低血壓。

因此，米醋泡花生米既能保留花生米降低膽固醇、軟化血管的功效，又能分解花生米中的脂肪，降低血脂，從而達(dá)到降低血壓的功效。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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米醋泡花生米的做法

將晾干的花生米放進(jìn)玻璃瓶中，添加醋（花生與醋的比例為1：1.5），注意不要加得太滿，因花生充分吸收醋后會(huì)有一定的膨脹；蓋上蓋子，陰涼處?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2402100.html" target="_blank">詳細(xì)>>

醋泡花生米功效是什么

食用花生可令身體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強(qiáng)，從而降到膽固醇。花生仁紅衣（花生仁皮）能阻礙纖維蛋白的溶解，致使血小板新生，加強(qiáng)毛……詳細(xì)>>

米醋泡花生米有沒(méi)有副作用

另外，醋會(huì)腐蝕胃腸黏膜，所以胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不能吃米醋泡花生米，因?yàn)榇讜?huì)腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍病的發(fā)展。詳細(xì)>>

米醋泡花生米的做法有哪些

將晾干的花生米放進(jìn)玻璃瓶中，添加醋（花生與醋的比例為1：1.5），注意不要加得太滿，因花生充分吸收醋后會(huì)有一定的膨脹。詳細(xì)>>

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