粟米桂圓粥

放入海參片，關(guān)小火熬煮，熬煮過程中不斷攪拌以防止糊鍋。待海參熟透，米粒軟爛時，下少量冰糖調(diào)味，再煮5分鐘左右即可盛起食用。詳細>>

將上述的食材全部準備好，如果是干桂圓，最好用溫水浸泡一下。將糯米充分的清洗干凈，再浸泡之后與桂圓一起放在干凈的砂鍋當中，然后添加適量的清……詳細>>

取干凈的鍋，鍋中注入適量的冷水，接著用武火將鍋內(nèi)煮沸，沸騰后將黑米倒入鍋中，繼續(xù)用大火煮，煮的時候要用湯勺順時針攪拌，這樣一可以杜絕食材……詳細>>

將粳米淘洗干凈，浸泡半小時，撈出，瀝干水分。調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻即可盛起食用。詳細>>

營養(yǎng)功效：紅棗性溫、味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功……詳細>>