古熾明 副主任醫(yī)師
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毛氏紅燒肉的做法
主料:帶皮的五花肉(肥肉與瘦肉的比例在2:1左右為宜)。
輔料:大蒜籽、干辣椒、豬油、鹽、紅糖、味精、料酒、蜂蜜、高湯。
做法:
1、將五花肉整塊放入鍋中煮,水開后撇去血沫在開2分鐘左右關(guān)火,趁熱用刀將肉皮上的雜物刮干凈后,切成2公分左右的正方形塊;
2、鍋中放入豬油加熱,大蒜籽、干辣椒下鍋中爆香,倒入切好的肉塊翻炒,炒得肉皮變成粉紅的顏色為最佳;
3、另一只炒鍋內(nèi)加入少許豬油,開始炒紅糖,注意控制火候,小火慢熬,因為紅糖的顏色會讓你分不清是不是糊了,看見成了糖漿即可;
4、迅速將爆香的肉塊加入,迅速翻炒上色,加入鹽、生抽,倒入高湯或者水(沒過主料2指)燒開后改中火燉,用筷子戳一戳肉的程度來決定關(guān)火的時間;
5、關(guān)火前淋上少許蜂蜜、加上味精,為了提一下菜整體的顏色和亮度。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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