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西紅柿豬肝瘦肉湯

2017-11-01 16:26:40      

西紅柿豬肝瘦肉湯

主料:番茄300克,豬肝80克,豬肉(瘦)80克。

輔料:土豆(黃皮)50克。

調(diào)料:鹽5克,味精3克,醋10克。

西紅柿豬肝瘦肉湯的做法

西紅柿洗凈,每個(gè)切四塊;土豆去皮洗凈;瘦肉洗凈,切薄片;豬肝切薄片,用清水沖洗,洗去血漿,加醋腌10分鐘洗凈。

瘦豬肉和豬肝加調(diào)料腌10分鐘,放入滾水中,煮半熟撈起。

將土豆、西紅柿放入煲里,加水適量,用文火煲20分鐘,下豬肝、瘦肉煲至肉熟,加入鹽、味精調(diào)味供用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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