家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
內(nèi)熱
掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心溫?zé)?/a>

芹香小炒肉做法

2017-11-01 14:36:36      

主料:水芹菜、鴨肉片;

配料:蔥絲、姜絲、蒜片、小紅椒;

調(diào)料:鹽、料酒、、生抽、干淀粉、味精;

做法:

1、水芹菜洗凈控干水分。鴨肉切片,蔥姜蒜、小紅椒備用。

2、先將水芹菜切成小段,蔥姜切成絲,大蒜切片,小紅椒切叮。

3、鴨肉片調(diào)入一勺生抽、一勺料酒、一勺干淀粉、半小勺鹽、半小勺味精,攪拌均勻。

4、再放入蔥姜絲拌勻,碼味10分鐘。

5、鍋內(nèi)熱油,不要燒的太熱,4成熱時(shí),把碼過味兒的鴨肉倒入。

6、用筷子快速滑散。

7、炒的時(shí)間不能太長,當(dāng)鴨肉片表面由生肉的紅色炒至變色,7、8成熟即可。

8、盛出待用。

9、鍋?zhàn)永锪羯僭S底油燒熱,爆香蒜片。

10、倒入水芹菜段。

11、快速翻炒幾下。

12、一點(diǎn)鹽。

13、將之前炒好的鴨肉片倒入。

14、翻炒幾下。

15、再丟幾顆小紅椒進(jìn)去。

16、出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

豉香小炒肉做法

用料 :五花肉 適量(或者半肥瘦的豬腿肉,切片)、 豆豉;紅綠尖椒 適量(切小圈) 、姜末;蒜末 、蔥末 (主要是蔥白);干花椒 (可省……詳細(xì)>>

小炒肉的做法

小炒肉是一道很好吃的農(nóng)家菜,味道鮮辣,是非常下飯的一道菜。小炒肉最經(jīng)典的就是農(nóng)家小炒肉,味道要比一般做法還要美味,那么大家想學(xué)習(xí)農(nóng)家小炒……詳細(xì)>>

小炒肉的做法

熱鍋冷油下五花肉,扁出油,撈出備用。下青椒小米辣,郫縣豆瓣,蔥姜蒜炒香。再次下肉翻炒。加入老抽,白糖,香油,快起鍋時(shí)依口味加鹽。詳細(xì)>>

西芹炒肉做法

西芹的保健功效:富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),還含有芹菜油,具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜?!?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2393814.html" target="_blank">詳細(xì)>>

香菇龍豆小炒肉做法

在剛才炒肉的底油中再加一點(diǎn)油,油熱后放入蔥花姜絲煸炒出香味,倒入龍豆和香菇翻炒,加入少許食鹽、醬油繼續(xù)翻炒后倒入炒好的肉絲翻炒片刻后舀半……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張競之

  • 曹田梅

  • 楊卓欣

  • 江曉生

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]