古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蔥爆小炒肉
材料:帶皮豬軟五花肉、大蔥、油、香醋、料酒、白糖、姜絲、雞湯。
做法
1、選用帶皮豬軟五花肉處理干凈,切成骨牌長的片。
2、大蔥白切6、7厘米長的段。
3、炒鍋加素油燒至6成熱,將肉片和大蔥一同投入鍋內(nèi),用大火速炒。
4、待肉片爆至剛出油時(shí),滴進(jìn)香醋、淋入料酒,下白糖、姜絲各少許。
5、隨后澆入用雞湯兌成的清色味汁,再翻炒幾下使汁裹住原料即可。
農(nóng)家小炒肉
材料:瘦豬肉150g,帶皮五花肉100g,尖椒4根,大蒜8瓣,鹽6g,雞精6g,黃酒5ml,老抽5ml,生粉適量。
做法
1、將所有原料清洗干凈, 瀝干水分,備用。
2、將瘦肉切片,拌入鹽、雞精、黃酒、老抽、生粉,抓勻,腌制5 分鐘左右。
3、帶皮的五花肉切片、大蒜切蒜片,尖椒洗凈,從中間橫向片成兩半,斜切成長條狀,備用。
4、冷鍋放油,大火燒熱鍋中油,待油溫達(dá)到6 成,放入帶皮的五花肉片,反復(fù)煸炒,待五花肉中的肥油一部分被 煸出,五花肉片變成金黃色。
5、五花肉不出鍋,即刻倒入切好的尖椒片和蒜片,放入鹽、雞精,繼續(xù)翻炒兩三分鐘。
6、最后放入腌好的瘦肉片,略炒半分鐘, 點(diǎn)一些老抽, 出鍋裝盤即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
用料:五花肉適量,青紅尖椒適量,青蒜適量,蒜姜粒適量,食用油適量,鹽適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,豆鼓適量,辣醬適量。詳細(xì)>>
五花肉是豬肉的一種,也是最常見的肉食。五花肉的做法有很多,每個(gè)家庭都有自己的拿手做法。那么,在這里,小編再來教大家一種五花肉的做法,小炒……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]