家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

茶樹(shù)菇甜豆炒牛仔肉做法

2017-11-01 14:32:01      

材料:

牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹(shù)菇100克、彩椒條15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、花生油各適量。

做法:

牛仔肉洗凈切成條狀,以鹽、胡椒粉、花生油、生抽、麻油拌勻備用;甜豆去筋洗凈,飛水備用;茶樹(shù)菇洗凈,以牛油和生抽炒香至上色備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下牛仔肉大火翻炒,攢少許米酒,然后加入甜豆和茶樹(shù)菇繼續(xù)翻炒,以鹽、糖調(diào)味,勾薄芡即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

營(yíng)養(yǎng)家常菜茶樹(shù)菇甜豆炒牛仔肉

材料:牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹(shù)菇100克、彩椒條15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、……詳細(xì)>>

茶樹(shù)菇炒肉的做法

這個(gè)季節(jié)想要在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)到新鮮的茶樹(shù)菇,真的不是件容易的事。因此,不少的家庭都會(huì)選擇到超市購(gòu)買(mǎi)干茶樹(shù)菇,自己烹煮干茶樹(shù)菇炒肉。干茶樹(shù)菇炒……詳細(xì)>>

茶樹(shù)菇炒肉

茶樹(shù)菇是我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到的菌類(lèi)植物,它具有非常好奧的健脾止瀉效果,尤其是在制作一些肉類(lèi)食物的時(shí)候,添加上茶樹(shù)菇不但味道鮮美,而且可以……詳細(xì)>>

家常的茶樹(shù)菇炒肉

菌類(lèi)有很多種,其中茶樹(shù)菇是一種高蛋白很高并且脂肪低,糖分也低的純天然的食用菌類(lèi)。茶樹(shù)菇其實(shí)是經(jīng)過(guò)優(yōu)化改良,它與肉片搭配是營(yíng)養(yǎng)均衡的。下面……詳細(xì)>>

蘆筍培根炒茶樹(shù)菇做法

培根需要用中火慢慢煸到有些焦黃收縮,釋放出香味和油份再加其它食材同炒。同時(shí)因?yàn)榕喔旧碛杏头?,所以炒這個(gè)菜所用的油要比平時(shí)炒菜所用油的量……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]