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養(yǎng)生靚湯：四寶素湯的煮法

2017-11-01 13:32:47      

成分：西紅柿50克，番茄醬5克，黃豆芽50克，白蘿卜50克，干香菇5克，香油4克，鹽2克。

營養(yǎng)成分：蛋白質4.2克，脂肪5克，碳水化合物6.8克，總熱量89千卡。

制作方法：

1、鍋內(nèi)放入少許油，加入蔥、姜片、番茄醬，炒出香味加入湯；

2、放入白蘿卜片、黃豆芽、西紅柿、干香菇，加入鹽、味精、胡椒粉、香油即可。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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