古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
蟶子 400g,洋蔥 70g,姜末 3g,干辣椒 2g,豆鼓 6g,辣椒油 3g,鹽 4g ,雞精 2g,料酒 4g
做法 :
1,提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時,吐盡沙,撈出瀝干。
2,將蟶子肉去雜物洗凈,焯水,洋蔥切絲。
3,鍋內(nèi)入油,油熱煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味。
4,倒入蟶子、洋蔥翻炒,加入料酒、鹽、雞精、翻炒至蟶子殼開,入味后即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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