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毛豆炒絲瓜的做法

2017-09-25 10:56:11      

材料:毛豆、絲瓜、寸金腸。

做法:

1、毛豆剝米、洗凈,絲瓜去皮、洗凈切滾刀塊,寸金腸切斜片,姜切片、蒜拍破。

2、毛豆入開水焯至八分熟。

3、鍋燒熱加油爆香蒜瓣,下絲瓜煸炒。

4、倒入豆米后加少許鹽、胡椒煸炒。

5、加入寸金腸炒勻、加點(diǎn)水略煮一會(huì),調(diào)味、勾薄芡即可盛起。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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