古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一年中很多人都喜歡吃燒烤,演變?yōu)榕笥淹瑢W(xué)聚會的場所,漸漸地吃燒烤似乎變成了一種時尚,很多愛美的女孩子為了健康會在燒烤的時候吃蔬菜,可是你知道么這不僅失去了蔬菜本身的營養(yǎng),還有很多危害。
燒烤的蔬菜相比于水煮、油燜等做法更容易損失蔬菜的營養(yǎng),燒烤的同事很容易釋放酸性物質(zhì),對牙齒不好不利于健康,而且蔬菜很多的營養(yǎng)已經(jīng)不復(fù)存在吃進(jìn)去就會變得一點(diǎn)價值都沒有。
燒烤的食物包括牛羊、玉米等膳食纖維都含有很多的細(xì)菌和蔬菜混合,細(xì)菌滋生,有的時候甚至?xí)肷皇熘苯酉卵?,配上冰涼的啤酒傷胃傷肝,盡量少吃。
經(jīng)過權(quán)威的研究表明,燒烤時候的蔬菜會發(fā)散很多酸,就和碳酸的汽水沒什么區(qū)別,過量的食用會引起牙齒發(fā)黃,暗淡無光,會導(dǎo)致蛀牙等牙病。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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