古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:草魚或鯉魚、五花肉(一小塊)、北豆腐。
做法:
1、魚收拾干凈,去除腥線,控干水分剁成段(外邊的都是一整條的,家里沒有那么大的鍋和盤);
2、豆腐切成塊,用熱水焯一下去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎;
3、準(zhǔn)備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片;
4、鍋入油,小火,下入蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后轉(zhuǎn)中火下入五花肉片翻炒;
5、肉變色后倒入魚,將魚煎一下,但不要用力翻動(dòng);
6、調(diào)入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然后倒入熱水,沒過魚;
7、水開后下入豆腐,轉(zhuǎn)中小火燉至汁稠。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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