家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文

魚頭燉豆腐的做法

2012-03-12 05:14:21      家庭醫(yī)生在線

  

魚頭燉豆腐的做法

  主料:鯉魚(魚頭)

  輔料:豆腐1塊

  調(diào)料:色拉油適量 食鹽適量 醬油1大匙 醋1大匙 姜5片 八角2個 干辣椒2個 料酒1大匙 大蔥1段 白糖1大匙

   做法:

  1、把魚去鰓去鱗收拾干凈。用廚房紙拭干魚身的水分

  2、鍋燒熱拿一片姜在鍋內(nèi)回來擦拭一圈

  3、鍋中倒油,來回轉(zhuǎn)動鍋,使鍋的四周都油。油熱放入魚頭

  4、等魚皮煎至金黃色時翻面再煎另一面

  5、待兩面都煎成金黃色,加入姜片、八角和干辣椒

  6、調(diào)料爆出香味兒后加入1大匙的醋烹一下。(這時候滿屋都飄著醋香?。?/P>

  7、加入1大碗的清水。加入蔥花、糖、料酒和醬油大火燒開,小火加蓋燉上20分鐘

  8、20分鐘后,把豆腐切成小塊放入鍋中。加鹽調(diào)味兒,再燉15分鐘左右即可出鍋

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

魚頭的做法:魚頭最適合燉豆腐

說起跟魚頭相關(guān)的菜肴,多數(shù)人首先想到的是剁椒魚頭。給大家推薦魚頭的一個絕妙搭檔——豆腐。詳細(xì)>>

魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價值和4種做法

魚頭豆腐湯有哪些營養(yǎng)價值呢?這是家常湯品中叫為常見的一種,每個人在制作時都會略有不同之處。在這里,為大家介紹一下魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價值和4……詳細(xì)>>

魚頭燉豆腐

在鍋內(nèi)讓入足夠的油,等油熱之后放入魚炸一會,撈出瀝油;余油爆香香蔥片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、醬油,加入適量開水,再放入胖頭魚頭、白糖……詳細(xì)>>

東北家常菜——鐵鍋魚頭燉豆腐

魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽等菜系,被人們稱為中國“八大菜系”,各有各的特點,火爆的川湘菜、淡雅的蘇浙菜、豪放的魯徽菜、精致的閩粵菜,……詳細(xì)>>

小河蝦燉豆腐的做法 小河蝦燉豆腐是怎么做成的

河蝦雖然沒有海蝦那樣龐大的身軀和繁復(fù)的種類,也沒有湖蝦那樣晶瑩剔透,可卻是所有蝦類種肉質(zhì)最為細(xì)膩,最容易被吸收的一種。河蝦的營養(yǎng)非常豐富……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]