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豆腐魚酸菜湯做法

2017-07-12 13:30:51      

材料:豆腐魚、潮汕酸菜、姜、芹菜。

做法:

一、將新鮮豆腐魚去肚清洗干凈,切塊狀,注意豆腐魚一定要夠新鮮,煮出來才夠鮮嫩甜;

二、潮汕酸菜切片備用,最好是用潮汕本地芥菜腌制而成的酸菜;

三、姜切絲,芹菜切成小小段,以備最有調味用;

四、清水下鍋,沸騰之后,先放入酸菜滾到兩三分鐘再把豆腐魚和姜絲放其一起滾燙;

五、3-5分鐘之后,加適量的鹽調味把芹菜末撒入即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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