要養(yǎng)肝明目吃南瓜紅蘿卜魚茸羹

春日宜羹湯，南瓜富含果膠，能降低血液膽固醇，能起到防止動(dòng)脈硬化的作用，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、降血脂、降血糖的功效。紅蘿卜則富含對(duì)人體十分……詳細(xì)>>

很多父母擔(dān)心孩子吃魚會(huì)被魚刺卡到，那么可以嘗試一下魚刺較少的鱸魚，鱸魚中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也是大有益處的。詳細(xì)>>

西芹600克，鮮魚肉300克，上湯1000克，精鹽6克，雞蛋1個(gè)，胡椒粉0.2克，麻油2克，粟粉10克，熟豬油70克，純堿2克。詳細(xì)>>

佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>

干品燕窩含蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、微量脂肪、纖維素等成分。中醫(yī)認(rèn)為燕窩味甘性平，入肺、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)陰滋燥、益氣補(bǔ)中的功效。與多種原料……詳細(xì)>>