古熾明 副主任醫(yī)師
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嬰兒出生后,都會(huì)經(jīng)歷添加輔食的階段,當(dāng)母乳和配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,就要開始科學(xué)的添加輔食,而米粉是寶寶常用的選擇,米粉的食用也講究科學(xué)方法哦。嬰兒米粉怎么吃好?
米粉的選擇:
現(xiàn)在市場(chǎng)上的嬰兒米粉品牌眾多,種類繁多。很難判斷哪種米粉適合寶寶食用。一般來講媽媽們都會(huì)選擇知名度高,質(zhì)量信得過的大品牌產(chǎn)品。而對(duì)于米粉的種類,要根據(jù)寶寶的不同月齡來選擇相應(yīng)月齡的米粉。而且還可以根據(jù)米粉口味的不同交替喂養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
米粉的喂食方法:
4個(gè)月的寶寶第一次吃米粉的時(shí)候可能還不會(huì)用勺子,家長(zhǎng)可以把米粉調(diào)制的稀一些,用奶瓶喂食。待寶寶適應(yīng)米粉的口感后,用寶寶專用的嬰兒碗、勺喂食。先把米粉放入碗中,再根據(jù)寶寶的需要,加入適量的熱水,按一個(gè)方向攪拌成糊狀。
沖調(diào)米粉除了用熱水外,還可以用母乳或配方奶粉水沖調(diào),也可用水果汁沖調(diào)。沖調(diào)的方法是用少量的熱水把米粉濕潤(rùn)后,再加入母乳或者扎好的水果汁,攪拌均勻即可食用。
食用嬰兒米粉是每個(gè)寶寶必須經(jīng)歷的階段。也是寶寶從奶水進(jìn)階到輔食的必要過度歷程,米粉是寶寶們接觸到的第一個(gè)輔食,吃好嬰兒米粉是寶寶接受輔食的基礎(chǔ)。所以家長(zhǎng)們?cè)谥谱髅追蹠r(shí)一定要根據(jù)寶寶的需求配制適合寶寶口味的米粉。另外為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡性,還應(yīng)該交替的食用含有不同應(yīng)養(yǎng)成份的米粉。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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