古熾明 副主任醫(yī)師
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嬰兒米粉是以大米為主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等選擇性配料,加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品,供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。
那么,嬰兒米粉怎么食用呢?
媽媽在沖調(diào)米粉給寶寶時(shí)候,首先準(zhǔn)備好溫水。嬰兒米粉需要用溫水來(lái)沖調(diào),因?yàn)槊追劾锩娲蠖嗵砑恿艘嫔?、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以媽媽要避免用過(guò)燙的水給寶寶沖米粉,免得把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都流失了,對(duì)寶寶不好。
然后,用帶刻度的杯子或碗把米粉按照比例沖泡,這樣適當(dāng)沖調(diào),寶寶吃起來(lái)才不會(huì)覺(jué)得過(guò)稀,或者覺(jué)得過(guò)稠了。沖米粉時(shí),媽媽要記得一邊倒米粉一邊攪拌,這樣能把米粉攪拌均勻,不至于結(jié)成塊。給寶寶喂米粉時(shí),要用勺子從表面一層層的往下舀著喂。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
大概1匙米粉加入3~4匙溫水,沖調(diào)后,可以先靜置1分鐘,口感更好。如果有結(jié)成團(tuán)的也不用擔(dān)心,畢竟用勺子喂,結(jié)團(tuán)的沉到下面去了,不過(guò)還是要……詳細(xì)>>
在選購(gòu)嬰幼兒米粉的過(guò)程中,家長(zhǎng)們應(yīng)著重看罐子上標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全,含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物……詳細(xì)>>
嬰兒在生長(zhǎng)階段,最需要的是蛋白質(zhì),米粉中含有的蛋白質(zhì)含量少,不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如只用米粉類(lèi)食物代替乳類(lèi)喂養(yǎng),會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥……詳細(xì)>>
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