古熾明 副主任醫(yī)師
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美食菜譜 水煮牛肉的做法
原料:
牛肉、圓生菜、干辣椒、豆瓣醬、清油、醬油、味精、姜片、蒜片、水淀粉、花椒粉、清湯適量,少許白糖。
做法:
1、牛肉切薄片后,用料酒、水淀粉、鹽、少許色拉油或者橄欖油腌制片刻。
2、蔥、姜、蒜切片;干辣椒切段;圓生菜洗凈,用手撕開備用。
3、將食用油燒熱,加入豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干辣椒煸香,烹入料酒、醬油、加入一大碗開水,稍煮,撈凈豆瓣醬的渣子;
4、倒入圓生菜煮開,撈出放入碗底;
5、把牛肉片放入鍋中,再放進(jìn)鹽、少許的白糖、雞精。再次燒開后即可倒在生菜上;
6、撒上蒜蓉、熟芝麻、蔥花、花椒粉,淋熱油后即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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