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膽固醇
掛號科室：肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽心綜合征膽道出血膽固醇沉著癥

減肥食譜：雙菇苦瓜絲

2017-07-07 16:09:45      

原料：苦瓜150克、香菇100克、金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。

制法

（1）將苦瓜順絲切成細絲，姜片切成細絲。

（2）香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗凈。

（3）油爆姜絲后，加入苦瓜絲、香菇絲及鹽，同炒至苦瓜絲變軟。

（4）將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。

功效

苦瓜含有一種具生理活性的植物蛋白質，這種蛋白質能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。苦瓜富含纖維素，可減少脂肪吸收。香菇、金針菇都具有降低膽固醇的作用。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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