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苦瓜燜蟹做法

2017-07-14 14:06:45      

材料:螃蟹兩只,苦瓜1根,豆豉、姜、鹽、生抽適量。

做法:

1、將螃蟹宰殺去殼(殼另用),然后分為4塊。

2、苦瓜去囊切大片。

3、起油鍋,下螃蟹煸炒一會兒。

4、加入苦瓜苦瓜炒勻,加入適量的水,姜片、鹽、生抽燜10分鐘左右。

5、最后大火將汁收濃就行了。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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