古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:雞腿1塊,尖椒1根,麻辣花生2湯勺,蔥花少許,白芝麻適量;
調(diào)料:四川辣醬1茶匙,生抽1湯勺,白糖1茶匙,鹽1茶匙,料酒2湯勺;
做法:
1、雞腿肉去骨,用清水煮15分鐘至熟,盡在涼水中片刻取出切成細(xì)絲。也可以用吃剩的扒雞或者烤雞來做。
2、鍋中倒入油,放入蔥花爆香,加入四川辣醬炒香。
3、放入尖椒絲翻炒。
4、再放入切成絲的雞肉翻炒,加入生抽、鹽、白糖調(diào)味炒勻后關(guān)火。
5、麻辣花生切碎撒入鍋中,翻拌均勻。
6、最后加入白芝麻即可裝盤;
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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用料 :雞翅尖 、青椒 翅尖的三分之二,(尖椒亦可)尖椒的話不要太多;豆瓣 一勺 、油 翅尖的三分之一至五分之二;花椒 數(shù)顆,不超過7?!?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2391869.html" target="_blank">詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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