4款美味花粥助女人美膚又養(yǎng)顏

近幾年來，食用鮮花成為一種新的養(yǎng)顏飲食潮流。營養(yǎng)專家認(rèn)為，常食鮮花可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，起到美容艷膚的作用。 詳細(xì)>>

鮮花具有很好的欣賞價值，同時有些鮮花也是藥食同源的佳品，鮮花也是可以食用的，做成各種美食享用。不同的鮮花有著不同的養(yǎng)生功效，如果善加利用……詳細(xì)>>

甘薯250克，粳米100克，白砂糖30克。將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。將紅薯塊和粳米一同放入……詳細(xì)>>

為了能多睡一會，很多人寧愿把早餐放在上班的路上：在街邊吃小吃或邊走邊吃。專家指出，早餐不僅要吃得營養(yǎng)，更要吃得健康。醒了就上路，路上吃早……詳細(xì)>>

大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜與紅糖適量。詳細(xì)>>