清脂減肥滋陰養(yǎng)顏首選木瓜粥

中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦、無毒，生則性寒、清暑瀉火，熟則性溫、養(yǎng)血滋肝，具有除邪熱、解勞煩、清心明目、解乏、解毒、益氣壯陽、消暑、減肥等作用。詳細(xì)>>

味苦，性微寒；歸心、肝經(jīng)?；钛{(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。主治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)， 癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍……詳細(xì)>>

為什么不吃或者少吃，減肥還是那么難？除卻運(yùn)動(dòng)方面的因素，或許在食物的選擇上，您選擇錯(cuò)了。我們都知道高纖維的食物容易減肥，但具體是什么食物……詳細(xì)>>

在家煮紅豆粥的時(shí)候，撒上一些黑芝麻，就能起到排脂瘦身的功效。一起來看看他的制作方法，以及減肥原理。詳細(xì)>>

青木瓜的食用價(jià)值豐富，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以瘦身減肥喔。不妨試試推薦的這款青木瓜肋排湯，減肥消脂，美容養(yǎng)顏的首選。詳細(xì)>>