高血壓能吃櫻桃嗎

高血壓患者除了服用藥物進行降壓外，還可以通過飲食來調(diào)節(jié)，一些含鉀的酸味水果就是不過的降壓食物，那么高血壓患者適合吃櫻桃嗎？

高血壓是非常適合吃櫻桃的，部分高血壓患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良，而櫻桃屬于溫熱性的水果，正可以中和高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥，最新研究表明，櫻桃中富含的酚酸能夠幫助高血壓患者有效降壓，因為櫻桃中富含的酚酸是天然的抗氧化劑。

當患者血液中原兒茶酸和香草酸含量達到峰值的時候，血壓也得到了改善。

高血壓患者平時要多食用水果和蔬菜，特別是富含植物纖維的蔬菜，以促進腸胃消化，維持好胃口，保持正常的營養(yǎng)攝入，以防止長期服用降壓藥過度傷害身體，同時也可以防止暴食間接催高血壓。而水果則建議不要食用過多高糖的，最好常食用一些酸味的水果，以軟化血管，達到降壓目的。