古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
烹制材料
材料:木瓜(半個(gè))、雞腿肉(2只)
調(diào)料:鹽(1/2茶匙)、刀嘜純正花生油、糖(1/3茶匙)、料酒(少許)、淡奶油(適量)、白胡椒粉、香草粉。
烹制方法
將木瓜洗干凈,木瓜肉挖出來,切成塊狀;雞腿去皮,將肉起出來,切成片狀。
用少許鹽、糖以及料酒,將雞腿肉腌制20分鐘。
燒熱油鍋,將雞肉炒至五成熟,倒入淡奶油大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢慢煮入味。
待奶油收汁時(shí),加少許鹽以及白胡椒粉,香草粉調(diào)味。
最后放入木瓜肉,稍微翻炒均勻后即可起鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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