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金針菇豆腐肉片湯

2017-05-24 17:17:47      

原料:

豬瘦肉150克、金針菇250克、豆腐1塊,姜3片,白胡椒粉,蔥花兒。

做法:

1、瘦肉切片,用油、鹽、白胡椒粉拌勻,腌制20分鐘;

2、金針菇切去根部,清洗干凈,豆腐切粗條;

3、鍋里加清水,加入姜片,大火煮開后放入豆腐和金針菇;

4、煮10分鐘左右后放入肉片,煮至變色熟透,放鹽、醬油和香油調(diào)味,撒蔥花即可。

溫馨小提示:

喜歡醋的朋友喝的時候可以適當放些醋哦,俺喜歡醋的味道,感覺加些醋味道更好。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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