家常菜菜譜 金針菇木瓜煮魚頭

材料：番茄150克、木耳（水發(fā)后）100克、金針菇200克、番茄醬30毫升、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、……詳細(xì)>>

茄子物美價(jià)廉，是一種大眾食材，它富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)元素，有清熱止血抗衰老的食效。茄子的組織結(jié)構(gòu)使其能夠吸收其他食材和……詳細(xì)>>

鮮蝦洗凈備用；金針菇洗凈備用；絲瓜去筋洗凈，切角備用；開鍋下油，爆香拍蒜，下適量雞湯煮開，然后加入鮮蝦、金針菇和絲瓜、蔥段，調(diào)味后煮至材……詳細(xì)>>

芋頭是一種健康的粗糧食材，它含有大量的淀粉和礦物質(zhì)元素，由于淀粉顆粒較小，所以其消化率接近夸張的99%。而且作為堿性食物，芋頭還能調(diào)整人……詳細(xì)>>

金針菇的做法有很多，有涼拌金針菇、炒金針菇、做金針菇湯等等，它的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，不僅具有補(bǔ)肝、抗癌的作用，對于腸胃的吸收也很好，那么下……詳細(xì)>>