家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

護(hù)發(fā)食療甜品黑豆蜜茶的做法

2017-05-22 16:04:44      

青仁黑豆可強(qiáng)化肝腎功能、抗老化，使頭發(fā)烏黑健康；適合用來(lái)制作醬油的黃仁黑豆則無(wú)明顯養(yǎng)發(fā)效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進(jìn)毛囊細(xì)胞制造大量黑色素。

材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法：

Step1

將黑豆倒入水中，再開(kāi)大火煮滾。

Step2

煮滾后，以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋?zhàn)永锏乃兂珊谏?/p>

Step3

將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過(guò)的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

Step4

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。

完成

顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來(lái)爽口，又能使頭發(fā)烏黑。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

護(hù)發(fā)食療甜品 桑葉芝麻糊的做法

桑葉含有豐富的銅，可防止頭發(fā)白化，也可以用桑葉加水做成發(fā)膜，敷在頭發(fā)上；黑芝麻則具有黑發(fā)的功效；桑椹含有鐵與花青素，可抗氧化。詳細(xì)>>

護(hù)發(fā)食療甜品香草茶的做法

迷迭香能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，刺激發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E，可抗氧化，還可凈化發(fā)根。詳細(xì)>>

黑豆生發(fā)食療方法

黑豆、桑葚各20克，芹菜30克。將黑豆、桑葚芹菜洗凈后，一同放入鍋中，加水適量，共煮至黑豆熟爛，即可。每日2劑，早晚分服。具有養(yǎng)血滋陰，……詳細(xì)>>

黑豆養(yǎng)腎又養(yǎng)胃 推薦五款黑豆食療方

想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補(bǔ)腎的功效，而黑豆就是一種補(bǔ)腎食材，有補(bǔ)腎需求？不妨來(lái)看看我們推薦的五款黑豆……詳細(xì)>>

喝黑豆排骨湯可養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

冬季氣候干燥容易造成脫發(fā)。但頭發(fā)過(guò)多的脫落將給人帶來(lái)生理、心理的影響，因此正確護(hù)理頭發(fā)、保障營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。下面推薦一款適宜冬天食用的養(yǎng)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]