家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
咳嗽
掛號科室：呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>百日咳咯血肺熱咳嗽鼻后滴流綜合征肺咳

葡萄有哪些營養(yǎng)價值

2017-05-08 10:58:19      

中醫(yī)說葡萄：

中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄主筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。

不同顏色葡萄的營養(yǎng)價值：

一、黑葡萄

黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。

另外，黑葡萄滋陰養(yǎng)腎，會使頭發(fā)更黑亮。紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內(nèi)自由基的功效，所以，它預防衰老的作用顯著，能減少皮膚上皺紋產(chǎn)生。

二、白綠色葡萄

白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟后顏色發(fā)白。中醫(yī)有白入肺、肺主皮毛之說，白葡萄可補肺氣，有潤肺功效，適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。

綠葡萄則偏重于清熱解毒。

三、紅色葡萄

紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用，很適合心血管病人食用。

（責任編輯：陳曉 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

葡萄有哪些營養(yǎng)價值

中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄主筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201705/1897941.html" target="_blank">詳細>>

葡萄的營養(yǎng)價值

葡萄的營養(yǎng)價值?吃紫色葡萄有哪些好處，吃哪些水果對人體有益，紫色葡萄有什么功效呢，以下是水果營養(yǎng)的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)韼椭?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201405/617764.html" target="_blank">詳細>>

葡萄的營養(yǎng)價值有

葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。詳細>>

葡萄的營養(yǎng)價值

據(jù)探測，一顆小小的葡萄中含有250多種成分，這些成分都對人們健康有利。葡萄中富含豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等，多吃葡萄或……詳細>>

葡萄的營養(yǎng)價值

葡萄的營養(yǎng)價值十分豐富，常見水果之一，葡萄樹落葉藤植物，漿果為橢圓或圓形，顏色一般為綠，紫，黑，紅幾種。葡萄占水果產(chǎn)量四分之一。主要分布……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 白明

  • 徐遠達

  • 肖冠華

  • 黃林潔

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]