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夏季冷飲之蘋(píng)果西芹檸檬汁

2017-04-17 10:14:29      

材料:

蘋(píng)果、西芹、檸檬或檸檬汁、冰塊食療。

做法:

1、蘋(píng)果洗凈,去核;西芹洗凈,切段;檸檬去皮切塊。

2、先把檸檬放入榨汁機(jī)榨汁,再依次加入西芹和蘋(píng)果榨汁,如果沒(méi)有檸檬,最后加點(diǎn)檸檬汁也可以。

3、最后倒入杯中,可以少加點(diǎn)冰塊去暑!

tips:

西芹以莖粗、長(zhǎng)、肥厚為最好,維生素含量豐富,并富含膳食纖維,有良好的減肥功效。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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