古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
蘋(píng)果、西芹、檸檬或檸檬汁、冰塊食療。
做法:
1、蘋(píng)果洗凈,去核;西芹洗凈,切段;檸檬去皮切塊。
2、先把檸檬放入榨汁機(jī)榨汁,再依次加入西芹和蘋(píng)果榨汁,如果沒(méi)有檸檬,最后加點(diǎn)檸檬汁也可以。
3、最后倒入杯中,可以少加點(diǎn)冰塊去暑!
tips:
西芹以莖粗、長(zhǎng)、肥厚為最好,維生素含量豐富,并富含膳食纖維,有良好的減肥功效。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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