喝鮮檸檬汁在一定程度上對(duì)身體有益，但也需注意一些事項(xiàng)?？赡苡绊懓ㄏ⒚腊?、補(bǔ)充維生素等，同時(shí)不當(dāng)飲用也可能帶來(lái)腸胃不適等問(wèn)題。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.消化幫助：檸檬汁中的酸性物質(zhì)可促進(jìn)消化液分泌，幫助消化。
2.美白作用：含有的維生素C等成分有一定美白皮膚的效果。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：能為身體提供維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
4.飲用時(shí)間：早上不建議空腹喝，易傷胃；晚上適量飲用一般無(wú)妨。
5.注意事項(xiàng)：每日攝入量不宜過(guò)多，且飲用時(shí)不宜過(guò)甜。
適量且正確時(shí)間飲用鮮檸檬汁對(duì)身體有一定益處，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。