家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文

自家做最實(shí)惠的美味 臺(tái)式香菇鹵肉飯

2013-05-17 10:21:29    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

鹵肉飯,其實(shí)是超級省事的一餐。有肉、有菜再配個(gè)米飯,這一餐就齊了。正宗的臺(tái)式鹵肉飯講究把紅蔥頭炸酥壓碎與肉燉在一起,各地的鹵肉飯的細(xì)節(jié)也是各有講究,但百變不離其宗,鮮香美味又下飯才是重點(diǎn),自家做當(dāng)然是更實(shí)惠,美味鮮香會(huì)讓你更痛快的把碗里的米飯一掃而空,快來看看是怎么做的吧。


(圖:網(wǎng)友九色鹿提供)

主料:五花肉、香菇、雞蛋。

輔料:洋蔥一個(gè)、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、西蘭花、胡蘿卜少許。

調(diào)料:生抽、老抽、料酒、冰糖。



做法:

1、五花肉、蔥姜切片、桂皮、香葉、八角備用。

2、香菇、洋蔥分別切丁。

3、鍋內(nèi)倒入油,中火燒熱,5成熱時(shí)放入洋蔥碎,不斷翻炒,煸炒至微焦盛出備用。

4、鍋里放少許油燒熱后煸香所有輔料,下肉丁煸炒至變色出油。

5、下入香菇丁和油蔥酥煸炒,依次加入料酒、冰糖、生抽、老抽炒勻。因生抽老抽都有咸味,可不必再加鹽。

6、加入熱水,水量沒過肉面2-3cm即可,大火燒開。小火慢燉1個(gè)小時(shí)以上,期間經(jīng)常翻動(dòng)幾下防止粘鍋,至肉軟爛。(出鍋前半小時(shí),加入白煮蛋一起燉,西蘭花或青菜洗凈入沸水鍋,加少許油和鹽燙熟;盛碗白米飯放上燙熟的西蘭花和鹵蛋,再舀上一大勺鹵肉在上面即可。)

家庭醫(yī)生在線(m.newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:九色鹿)

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

臺(tái)式鹵肉飯的做法

鹵好的肉和蛋,嘗一下如果味道欠一點(diǎn)的話可以再加入些鹽。把鹵好的肉淋在燜好的米飯上就可以享用了。詳細(xì)>>

鹵肉飯介紹

鹵肉飯是我們在生活中經(jīng)常吃到的飯。鹵肉飯,是由鹿肉蔬菜和米飯制作而成的,鹵肉飯和其他飯類的區(qū)別主要就是在于鹵肉,鹵肉是屬于鹵味,味道獨(dú)特……詳細(xì)>>

媽媽私房愛心餐 臺(tái)灣鹵肉飯的做法

鹵肉飯是臺(tái)灣常見的,也是經(jīng)典的小吃。鹵肉飯的特色在于肉醬和肉汁,它們是制作的關(guān)鍵部分。詳細(xì)>>

臺(tái)式素蛋餅做法

待雞蛋液結(jié)塊了,餅皮也粘在蛋上了,把雞蛋和餅翻面煎,一直煎到餅皮上有一些微焦;詳細(xì)>>

臺(tái)式粽子的做法

長糯米、咸蛋黃、豬肉、香菇、醬油、糖、鹽、粽葉、五香粉、粽繩。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]