古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:
前腿牛腱子肉----150克
陳皮------------2塊
食鹽------------1小匙
芝麻油----------約1大匙
制作過程:
1、將牛腱子肉洗凈,切成簿片。
2、陳皮用浸泡軟化后,將皮內(nèi)的一層膜刮干凈,然后切成絲。
3、將牛腱子肉簿片放碟子內(nèi),加入食鹽和芝麻油。
4、用手抓勻,稍為腌制5-10分鐘。
5、把陳皮絲灑在牛肉片上。
6、鍋內(nèi)放水燒開,把裝有牛肉片的碟子放在鍋上,大火蒸3分鐘即可。
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TIPS:
1、這道菜的牛肉使用的是牛腱子肉,牛肉的口感是爽脆的,如果是其它部位的肉,口感會不一樣。
2、做這道菜建議使用不銹鋼的碟子,因為導熱快,如果是使用其它材質(zhì)的碟子,則時間要稍為延長1-2分鐘。
3、如果你覺得這個味道太淡,也可以蘸其它調(diào)味料食用。
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(責任編輯:吳燕 )
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