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帶給你一天的好心情——芝士什錦蛋餅

2012-11-12 11:45:22    恬靜yz  家庭醫(yī)生在線

帶給你一天的好心情——芝士什錦蛋餅

  雞蛋,性平味甘,具有補(bǔ)益的作用,補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神。

  除了煮、蒸、炒等常見的做法,中醫(yī)上還常用它和各種藥材相配伍,做成藥膳食療。如:艾姜蛋、當(dāng)歸紅棗蛋、益母草蛋等。

  可以說,雞蛋是老百姓生活中最經(jīng)濟(jì)的滋補(bǔ)品。

  小小的雞蛋從蛋殼到蛋黃從外到里都有作用。蛋殼曬干碾成粉,是治療胃病的良藥。蛋白潤肺,蛋黃補(bǔ)血。所以咱們吃雞蛋可別挑食,蛋白蛋黃都要

  也不用貪多,一天一兩個(gè)足矣。

 

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  需要的材料:

  雞蛋......2只(圖里是1個(gè),后來又加了1個(gè)。)

  雜蔬......適量

  芝士......適量

  料酒、胡椒粉、鹽......適量

  做法:

帶給你一天的好心情——芝士什錦蛋餅

帶給你一天的好心情——芝士什錦蛋餅

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(責(zé)任編輯:吳燕 )

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