來月經吃柚子，這3大影響你知道嗎

來月經吃柚子可能會產生影響月經周期、加重痛經、影響消化功能、降低免疫力、造成宮寒等影響。

1. 影響月經周期：柚子屬于寒性水果，在月經期間食用，可能會使子宮受到寒冷刺激，導致子宮血管收縮，從而影響經血的正常排出，造成月經周期紊亂，出現月經量減少、月經推遲等情況。

2. 加重痛經：本身有痛經癥狀的女性，經期吃柚子會讓寒邪入侵子宮，加重子宮的痙攣，使得痛經癥狀加劇，疼痛時間延長，給女性帶來更大的痛苦。

3. 影響消化功能：月經期間女性的身體較為虛弱，腸胃功能也相對較弱。柚子中含有豐富的果酸和膳食纖維，過多食用可能會刺激胃腸道，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

4. 降低免疫力：經期女性的免疫力處于較低水平，而寒性的柚子可能會進一步影響身體的氣血運行，使得身體的抵抗力下降，更容易受到外界病菌的侵襲，增加患病的幾率。

5. 造成宮寒：長期在月經期間吃柚子，寒邪在子宮內積聚，容易形成宮寒。宮寒不僅會影響女性的月經周期和生育功能，還可能導致手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。

綜上所述，月經期間吃柚子可能會帶來多種不良影響。女性在月經期間應盡量避免食用寒性水果，注意保暖和飲食的合理搭配。如果不小心食用了柚子且出現了不適癥狀，應及時采取措施進行調理，必要時可到正規(guī)醫(yī)院就診。