明星晨起眼皮浮腫也發(fā)愁，教你有效應(yīng)對

晨起眼皮浮腫可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起，可通過改善生活習慣、藥物治療等方式應(yīng)對。

1. 睡前飲水過多：在睡前大量飲水，水分會在體內(nèi)潴留，夜間人體代謝減緩，多余水分容易積聚在疏松的眼瞼部位，導(dǎo)致晨起眼皮浮腫。應(yīng)對方法是調(diào)整睡前飲水量，避免在睡前短時間內(nèi)大量喝水，一般建議睡前1-2小時內(nèi)飲水量不超過200毫升。

2. 睡眠姿勢不當：長時間趴著睡或枕頭過低，會影響面部血液和淋巴循環(huán)，使水分在眼部周圍堆積，造成眼皮浮腫?？烧{(diào)整睡眠姿勢，盡量選擇仰臥位，同時選擇高度合適的枕頭，以保持頭部略高于心臟水平，促進血液回流。

3. 過敏：接觸到如化妝品、花粉、塵螨等過敏原后，眼部組織會發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼皮浮腫，還可能伴有瘙癢、發(fā)紅等癥狀。需及時脫離過敏原，癥狀較輕者可自行緩解，癥狀嚴重時可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。

4. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當患有腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病時，腎臟的濾過功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，從而引起眼皮浮腫，通常還會伴有下肢水腫、蛋白尿等癥狀?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進行治療，常用藥物有呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。

5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、瞼腺炎等眼部炎癥，由于炎癥刺激，會導(dǎo)致眼部組織充血、水腫，出現(xiàn)眼皮浮腫，同時還可能伴有疼痛、分泌物增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等進行治療。

晨起眼皮浮腫的原因多樣，大部分情況下可通過改善生活習慣緩解。若浮腫持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。