治療焦慮癥的方法

一、對病人的焦慮程度及軀體情況做全面細致的評估。尤其是對老年患者及伴有軀體病患者的評估更不容忽視。每日評估患者的活動情況。包括活動量和活動持續(xù)的時間。同時對有進步的患者及時給予口頭或物質(zhì)的獎勵。

二、使患者能接受活動無耐力的癥狀。主要是告訴患者即使增加少量的活動也可以改善精神狀態(tài)和恢復(fù)自信，有利于減輕焦慮癥狀。加強心理護理，以支持和疏導(dǎo)療法為主要內(nèi)容。幫助病人了解疾病，認識疾病的性質(zhì)，消除疑慮。對病人要有耐心，允許病人有哭泣、糾纏等情緒的發(fā)泄行為。

三、為患者安排的活動內(nèi)容，原則上要簡單、輕松、有趣味性。注意一定要考慮患者的興趣愛好和患者的焦慮程度，不可千篇一律。對病人焦慮癥狀發(fā)作時，可采用分散其注意力的方法緩解癥狀。

四、幫助患者逐步先完成短期活動目標，再制定下一步的活動內(nèi)容，目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。