針灸減肥5種針法最常用 非適合所有人

隨著中醫(yī)針灸減肥的盛行，很多肥胖者仿佛又看到了一條曙光之路，都躍躍欲試。但是今天小編不得不告訴大家一個不好的消息，中醫(yī)針灸確實能減肥，但是這也不是無條件的。針灸減肥只對部分人有用，并不適合所有人。為何會這么說，下面我們就以來看看吧。

針灸減肥可糾正肥胖者食欲

針灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環(huán)，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的。針灸減肥還可以糾正肥胖者的食欲，使之產生飽腹感從而減少食物的攝入。

針灸減肥效果還在于它可以調整機體的內分泌系統(tǒng)，因內分泌紊亂可引起肥胖，通過糾正內分泌系統(tǒng)可加速脂肪新陳代謝，從而達到減肥的目的。就減肥原理來說，針灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者，針灸減肥的效果非常明顯。

下列5種是最常使用的方法：

一、耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

二、體針〈之一〉

取穴：主穴為關元、三陰交。

配穴：依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

三、體針〈之二〉

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

四、芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

五、艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。

以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。