最受歡迎的休閑健身運動

1、騎馬

這些年已經(jīng)很火了，不然怎么造就了甘南的火爆。草原上天高云淡，策馬奔馳，實在是愜意、浪漫。

2、擊劍

是怎么也火不起來的運動，這種中世紀的歐洲貴族運動其實對反應能力、身體柔韌性等都很有幫助，但還是收費比較高，場地也受限制。

3、登山

無疑是極為理想的運動，它比單調(diào)的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，清新的空氣更可以滌蕩都市濁氣，更是郊游的一大主題，但比較受天氣限制。

4、耕田

堪稱返樸歸真的時尚，在這里一般以植樹或者采摘代替。有過鄉(xiāng)村經(jīng)歷的難免要懷念鄉(xiāng)村的生活方式，沒有鄉(xiāng)村經(jīng)歷的自然就圖個新鮮。

5、跳舞

就比較容易理解了，既可以愉悅身心，也可以交友，不但可以增強心肺功能，還有助于健美減肥，不過易學難精。但交誼舞在這里似乎是中老年的專利，年輕人都蹦迪去了。

6、揚帆

出海聽起來就愜意，游艇、帆板等已經(jīng)不再是貴族的專利，但對于大多數(shù)人來說也只是偶爾嘗個新鮮而已，由此演繹出來的“做一日漁夫”等方式也很不錯。

7、釣魚

磨練個人耐性，并頗能獲得成就感的釣魚被排在首位，這似乎已經(jīng)有些過時。釣魚需要的裝備很簡單，一根釣竿、一些魚餌和一個水桶就達到基本配置，但真要是老釣客對裝備要求就高了。

8、學畫

自古就是修身養(yǎng)性的絕佳方式，況且，琴棋書畫幾千年來一直是衡量是否有才能的標志。雖然現(xiàn)代人分工越來越明確，但不要非想成為畫家，奔波忙碌中抽出時間來修習些高雅的技藝，對心靈無疑是一種清滌。