冠心病在睡覺時應(yīng)注意什么？ 要注意哪些事項？

對于發(fā)生冠心病的病人來說，除了要在飲食上還有日常上的護(hù)理之外，在睡覺的時候也應(yīng)該注意一些問題的，尤其是在早上起床的時候，這時候是疾病發(fā)病最為嚴(yán)重的時間，很有可能會給身體帶來巨大的反應(yīng)甚至?xí)＜吧模虼瞬∪嗽谄綍r要專注這幾點問題。

冠心病在睡覺時應(yīng)注意的幾點事項

睡覺前須知

病人在睡覺的時候務(wù)必要確保睡眠的質(zhì)量，在睡覺之前不能有緊張等心情存在，并且在晚飯的時候要吃的比較清淡一些，這樣飯后就不會喝比較多的了。而且病人晚飯的時候不要吃的比較撐，不然在睡覺的時候肚子是比較難受的。建議病人在臨睡前用熱水泡泡腳，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，還能讓身體上的乏累感消失。

早上睡醒須知

病人在早上睡醒之后應(yīng)該先睜開眼睛休息十分鐘，然后對頭部進(jìn)行一下按摩，之后再起來，不然醒來就起很容易會誘發(fā)疾病發(fā)作的。而且病人起床也要慢慢的坐起來，慢慢的下床。另外有午睡習(xí)慣的人，吃完飯后不能馬上就躺下了，因為這時候人體的血液會降低，大腦的供氧量也會減少，吃完飯就睡很容易會引發(fā)患者大腦供血不足出現(xiàn)的，一般來說患者可休息半個小時在睡覺。

睡覺的姿勢

為了緩解睡覺時候病人的全身肌肉得到放松，并且能夠讓呼吸道更順暢，患者應(yīng)用頭高腳低，并且要采用右邊側(cè)臥的方式來的姿勢來睡覺。這樣不僅給心臟負(fù)擔(dān)減輕了，而且也能讓你的心臟能夠休息的更好。而且病人不能采用趴著或者是坐著睡的方式來休息，這樣會給心臟加重負(fù)擔(dān)的，而且很容易造成腦缺血的情況出現(xiàn)。

堅持中午睡覺

有些人在中午的時候會進(jìn)行午睡，而有很多人卻沒有這個習(xí)慣，其實午睡的好處是有很多的，它會讓你下午的精神狀態(tài)更好，而且中午如果能睡上三十分鐘那么就能減少冠心病的發(fā)生。而對于已經(jīng)患上該疾病的病人來說每天睡午覺也有助于疾病的恢復(fù)。所以病人不妨每天中午休息三四十分鐘吧。

患者在睡覺的時候務(wù)必要注意這幾點內(nèi)容，并且要確保自己的睡眠質(zhì)量，不要用坐著，趴著等不良姿勢來睡覺，這些都會給疾病帶來不利的影響的。