糖友長(zhǎng)途駕車容易低血糖 做好準(zhǔn)備防止意外發(fā)生

　　絕大多數(shù)患糖尿病的司機(jī)是可以繼續(xù)開(kāi)車的。但有一些司機(jī)處于糖尿病的某些階段，如血糖尚未控制穩(wěn)定、有急性并發(fā)癥（酮癥、感染等）時(shí)，則應(yīng)暫時(shí)避免駕車。當(dāng)有較嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥時(shí)，如視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障視力下降、腎功能不全、糖尿病足、心肌梗死、腦中風(fēng)等，則應(yīng)放棄駕車。

　　糖友開(kāi)車時(shí)如何預(yù)防交通事故呢？

　　1.糖尿病的駕駛員開(kāi)車前最好測(cè)一下血糖。行車中如果出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，最簡(jiǎn)單的方法是立即進(jìn)餐，喝些糖水或吃些糖果。長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)在車內(nèi)準(zhǔn)備些食品，便于及時(shí)取用。

　　2.患有糖尿病的駕駛員即使沒(méi)有眼部的不適，也要定期到醫(yī)院檢查。開(kāi)車時(shí)戴太陽(yáng)鏡，避免強(qiáng)光傷眼。有嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變的人，應(yīng)避免再開(kāi)車。

　　3.患有糖尿病的駕駛員若有手腳感覺(jué)異常、眼瞼下垂、眼球麻痹、排尿困難、便秘等癥狀，一定要等癥狀好轉(zhuǎn)后再駕車。

　　糖尿病司機(jī)日常生活需注意

　　駕車途中更多的情況是低血糖，這可能是由藥物引起或是沒(méi)有按時(shí)進(jìn)餐所致。尤其是服用長(zhǎng)效的磺脲類降糖藥（如優(yōu)降糖等）以及使用胰島素的患者，更容易發(fā)生低血糖?；继悄虿〉乃緳C(jī)當(dāng)出現(xiàn)頭暈、無(wú)力、心慌、顫抖、冒冷汗等癥狀時(shí)，很可能就是低血糖反應(yīng)。因此，建議最好購(gòu)置一個(gè)快速血糖儀，并隨身攜帶，以便隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。如果在駕車途中出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，一般的應(yīng)急措施是食用含有糖類的食物或飲料，休息片刻。如果長(zhǎng)途駕駛，應(yīng)該在駕駛室的小儲(chǔ)藏柜中存放足夠整個(gè)路程食用的含糖食物，便于及時(shí)取用，長(zhǎng)途駕車時(shí)，每隔3～4小時(shí)停車加餐一次。

　　糖尿病司機(jī)還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可在清晨及三餐后運(yùn)動(dòng)，也可以在等候乘客的時(shí)間做一些活動(dòng)。輕松的全身運(yùn)動(dòng)有很好的降血糖作用，同時(shí)可增加胰島素的敏感性，減少降糖藥物。