低脂低糖飲食注意事項

首先，要注意飲食調(diào)節(jié)。要少吃甜食以及帶有糖分的食物、水果，油膩、太咸的食物最好不要碰，多吃粗糧、豆制品、蔬菜等。做菜一定要用植物油，而且量要少，每天攝入食鹽量不要超過三克。有喝酒習(xí)慣的一定要戒掉。

其次，正確的治療方式是降糖的關(guān)鍵因素。根據(jù)殘存胰島功能分泌胰島素的情況，進行合理藥物治療，如果藥物治療效果不好，就要盡早服用胰島素，爭取在血糖還不太高時就控制住，后期也不能擅自停藥，即使血糖降下來了也要繼續(xù)治療，定期進行檢查，對病情進行監(jiān)控。

此外，多參加體育鍛煉。特別是長的胖的人，一定要多多運動，計劃減肥。參加體育鍛煉還能增強調(diào)節(jié)，加快新陳代謝，對降低血糖有一定幫助。

最后，怎樣降血糖與情緒也有關(guān)系，患者要保持良好的心態(tài)，積極對抗高血糖，多參加一些有益的活動，好的心態(tài)也有輔助降血糖的作用。